Sport Santé

À travers le projet « Sport Santé : Les chemins de la forme », la Ville souhaite permettre aux citoyens d’accéder librement à des parcours aménagés d’environ 1 km, favorisant la reprise progressive d’une activité physique adaptée et contribuant ainsi à l’amélioration de leur santé et de leur bien-être. Ces parcours permettront de marcher, courir et réaliser différents exercices physiques adaptés à tous les niveaux, répartis selon trois degrés de difficulté.

4 parcours dans la ville

Au Tertres

726 mètres
Difficultés : légère montée, escaliers
Au panneau de départ/arrivée, partir vers la gauche de la borne 1 à 8.

À coté de la salle de la Libération

Difficultés : sans
Au panneau de départ/arrivée, partir à droite vers le bas de la borne 1 à 7.

À la Coulée verte

1 000 mètres
Difficultés : sans
Après le panneau de départ/arrivée, suivre les bornes 1 à 9.

Au Chères vignes

944 mètres
Difficultés : descente et montée, escaliers
Au panneau de départ/arrivée, partir à gauche vers le bas de la borne 1 à 10.

3 niveaux d’exercices

Niveau 1 : Réveil articulaire et musculaire

Je réussis le niveau 1 au moins 2 fois par semaine, alors je passe au niveau 2.

Niveau 2 : Amplitude articulaire

Je réussis le niveau 2 au moins 2 à 3 fois par semaine, alors je passe au niveau 3.

Niveau 3 : Activation musculaire

Je réussis le niveau 3 régulièrement, je peux m’orienter vers un club de sport.