معلومات عملية

المكان/الدورة

مونتاتير ونوجان-سور-أواز

صالات رياضية مختلفة في مونتاتير ومجمع ماري كوري في نوجان سور أوز

الجدول الزمني على موقعهم الإلكتروني

لا يلزم التسجيل أو الحجز

التواريخ

  • الإثنين 08 سبتمبر

  • الثلاثاء 09 سبتمبر

  • الأربعاء 10 أيلول/سبتمبر

  • الخميس 11 أيلول/سبتمبر

  • الجمعة 12 أيلول/سبتمبر

  • الاثنين 15 أيلول/سبتمبر

  • الثلاثاء 16 سبتمبر

  • الأربعاء 17 سبتمبر

  • الخميس 18 أيلول/سبتمبر

  • الجمعة 19 أيلول/سبتمبر

التعاريف

مجاناً

البيت المفتوح EMM - اللياقة البدنية

الجمعية إسبيرانس بلدية مونتاتير تقدم رياضة الجمباز للأطفال الصغار من عمر 15 شهراً فأكثر، سواءً الأطفال الأسوياء أو المعاقين.

في البرنامج: 

  • البيلاتيس
  • اليوغا
  • التمدد
  • نادي الصحة والرفاهية
  • تمارين الكارديو (الرقص والملاكمة والقفز)
  • تقوية العضلات
  • بابا جيم (تقوية العضلات وتمارين القلب واكتشاف الأجهزة: الحلقات والقضبان وغيرها)

من 8 إلى 19 سبتمبريمكن الاطلاع على الأيام والأوقات والدورات التدريبية وأوصافها على موقعهم الإلكتروني. الموقع الإلكتروني. تحتاج إلى حصيرة أو منشفة.

اسبيرانس بلدية مونتاتير

أنشطة أخرى :

  • السنوات الأولى من 15 شهرًا، الأطفال الأصحاء وذوي الاحتياجات الخاصة، صباح الأربعاء 10 وصباح السبت 13 سبتمبر. الجدول الزمني حسب سنة الميلاد.
  • الباركور، الجمباز الحضري لعام 2016 و2015 وما فوق، الأربعاء 10 سبتمبر من الساعة 8 مساءً إلى 9:15 مساءً، والجمعة 12 سبتمبر من الساعة 8:15 مساءً إلى 9:30 مساءً. 
  • صالة الألعاب الرياضية اليدوية، للبالغين في دور الرعاية، أو في المنزل عند الطلب. الجلسات ممتعة وودية.
  • جمباز الأجهزة الترفيهية والتنافسية للأعمار من 6 سنوات فما فوق.