النشاط البدني المكيّف، ودعم صحتك

من الصعب ممارسة الرياضة بانتظام بسبب الإعاقة أو المرض المزمن أو التقدم في العمر. لهذا السبب، تعمل بلدة مونتاتير مع العديد من الأطباء على تنظيم جلسات النشاط البدني المكيف (APA) بوصفة طبية.

تساعد جلسات التمارين الرياضية هذه المرضى على استعادة قدراتهم البدنية وترافق علاجاتهم الدوائية، مما يمكنهم من استعادة لياقتهم البدنية من خلال نشاط بدني مصمم خصيصاً لاحتياجاتهم. وبفضل ورقة المتابعة، يمكن للمرضى ومشرفهم وأخصائي الرعاية الصحية الاطلاع على التقدم المحرز والصعوبات التي واجهتهم، حتى يتمكنوا من تكييف التجربة والحصول على نتائج ملموسة.

للمزيد من المعلومات عن النشاط البدني المكيّف، يمكن الاتصال بمنسق النشاط البدني المكيّف في المدينة على 03 44 27 04 07.

بالإضافة إلى ذلك، أدخلت مونتاتير عددًا من الحلول الوقائية، مثل جلسات الصالة الرياضية الخفيفة التي يتم تنظيمها في مسكن موريس مينيون, و
المختلفة مسار الرياضة والصحة الموجودة في ليه تيرتر، وليه شير فينيه، وكوليه فيرت. وهي مجهزة بمحطات ماسح ضوئي تتيح الوصول إلى
مقاطع فيديو لإرشادك خلال ممارسة النشاط البدني المستقل. من المهم أن تتذكر أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
طريقة جيدة للحفاظ على لياقتك وصحتك.