L’activité physique adaptée, être accompagné pour sa santé

De part un handicap, une maladie chronique ou à cause de l’âge, il est difficile de pouvoir pratiquer du sport régulièrement. Pour cette raison, la ville de Montataire travaille de concert avec plusieurs médecins pour mettre en place, sur ordonnance, des sessions d’Activité Physique Adaptée (APA).

Ces sessions d’exercice permettent de retrouver des capacités physiques et accompagnent les traitements médicamenteux pour permettre aux concerné·e·s de retrouver la forme sur la base d’une activité physique ajustée selon leurs besoins. Grâce à une fiche de suivi, les patient·e·s, leur encadrant et leur professionnel de santé peuvent constater les progrès et difficultés rencontrées pour adapter l’expérience et obtenir des résultats concrets.

Pour plus de renseignements sur l’activité physique adaptée, le coordinateur APA de la ville peut être contacter au 03 44 27 04 07.

De plus, Montataire a déployé plusieurs solutions de prévention comme les sessions de gym douce organisée à la résidence Maurice Mignon, et
les différents parcours Sport Santé situés aux Tertres, aux Chères Vignes et la Coulée verte. Ceux-ci disposent de bornes à scanner donnant accès
à des vidéos pour vous guider dans la pratique d’une activité physique autonome. Il est important de rappeler que faire du sport régulièrement
est une bonne habitude à prendre pour entretenir sa santé et sa condition physique.